Le guide de la musculation au naturel de Rudy Coia et Julien Venesson

Prix : 27.90 euros

Le guide de la musculation au naturel de Rudy Coia et Julien Venesson aux éditions Thierry Souccar est un livre recommandé à tous les sportifs en quête de se muscler avec des métodes simples et naturelles. Avoir le corps de vos rêves sans recourir à des produits chimiques néfastes à votre santé, c'est possible ! Alimentation, compléments alimentaires, conseils pratiques et adaptés, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour vous 'muscler naturellement'. Grand coach sportif depuis 2006, vice-champion de France junior de culturisme et de force athlétique, Rudy Coia est un adepte de l'entrainement sportif sans dopage et vous délivre une méthode unique. Il vous explique : Comment personnaliser son programme par rapport à votre morpholanatomie Comment travailler ses points faibles La meilleure façon de progresser Les cycles de progression Cet ouvrage deviendra votre seul livre de chevet ! Date de parution : 05 juillet 2018 ISBN 978-2-36549-304-8 224 pages - -

Le prix indiqué ne tient pas toujours compte des promotions de dernières minutes. Pour connaître le prix exact, cliquez sur le produit.