100 aliments céto à volonté de Magali Walkowicz

Prix : 14.90 euros

100 aliments céto à volonté de Magali Walkowicz aux Editions Thierry Souccar est un guide pratique avec 100 recettes pour adopter le régime cétogène. Ce type de régime permet de contrôler les apports en sucres afin de contrôler sa glycémie, prendre soin de sa ligne et de sa santé. Certains l'utilisent pour perdre du poids, d'autres pour adapter leur régime alimentaire à leurs troubles, ce régime cétogène peut convenir à tous. Découvrez quels aliments sont à éviter, ceux à privilégier, comment intégrer facilement ce régime à votre cuisine de tous les jours et sans contraintes,... Dans chaque recette, vous trouverez le ratio cétogène, le nombre de calories, les teneurs en lipides, protéines et glucides d'une portion. En bonus, comment manger céto lorsqu'on est végan. Rien de plus simple pour pratiquer le régime cétogène tout en se faisant plaisir ! Date de parution : 29 novembre 2018 ISBN 978-2-36549-324-6 224 pages - -

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