Je me mets au Paléo d'Aglaée Jacob

Prix : 16.90 euros

Le livre Je me mets au Paléo d'Aglaée Jacob aux éditions Thierry Souccar est un guide pratique pour vous initier au régime paléo en 30 jours. Découvrez le régime de nos ancêtres, une alimentation saine à base d'aliments naturels non transformés, non dénaturés, adaptés à votre physiologie. Le régime paléo c'est : des légumes à volonté, viande, poisson, fruits frais, noix,... Pas de sucre, pas aliments industriels, sans gluten, ni laitages. En quelques jours, vous en ressentirez déjà les effets : meilleure digestion, énergie, vitalité, sensation de légèreté. Certains perdront du poids, d'autres verront leur taux de cholestérol baisser, chacun y trouvera son avantage santé! Quelques exemples des sujets évoqués dans cet ouvrage : - Comment identifier rapidement si un aliment est paléo ou non - Où et comment faire ses courses - Comment organiser ses repas - Comment éviter les petits tracas fréquents lors de la transition + 40 recettes et 9 jours de menus Date de parution : 26 février 2015 ISBN 978-2-36549-106-8 208 pages - -

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