L'assiette du yogi Hachette cuisine

Prix : 19.95 euros

Dans l'assiette du yogi paru chez Hachette cuisine, apprenez tout ce que vous devez savoir pour faire les choix qui correspondent à votre pratique et à vos goûts. Parce que nous sommes tous différents, Hachette cuisine a conçu une collection d'ouvrages destinés à nous aider à faire les meilleurs choix alimentaires. Après L'assiette de bébé, et L'assiette anti-âge, il propose aux pratiquants de yoga L'assiette du yogi, un livre riche et documenté sur la pratique de cette discipline et le(s) régime(s) alimentaire(s) qui y sont associés. Fiches techniques rédigées par une diététicienne nutritionniste adepte du yoga, témoignage set astuces  de pratiquants ainsi que 60 recettes vous donneront toutes les clés pour adapter votre alimentation à votre personnalité. Complet et facile à lire, ce livre se lit dans l'ordre ou dans le désordre au gré de ses interrogations, et il peut également être lu par des personnes ne pratiquant pas le yoga, qui y trouveront une mine d'informations utiles. Caractéristiques : Auteurs Virginie Pépin et Chloé Josso Photographies Anne Bergeron Collection L'assiette Format 205 x 245 mm 192 pages date de parution 11/04/2018

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