Découvrez les Graines de Chia bio Ecoidées ! Une plante riche en oméga 3, protéines, vitamine E et fibres. Naturellement sans gluten , ces graines de chia sont non traitées, sans additifs et de grande qualité. Le meilleur moyen de faire le plein de vitalité à tout moment de la journée ! Le chia (Salvia hispanica) est une espèce de sauge originaire du Mexique et du Guatemala. 5 g de graine de chia couvrent 45 % des RNJ (repères nutritionnels journaliers) en oméga-3 (15 à 17 % sous la forme d'acide alpha-linolénique - AAL). Leur haute teneur en fibres leur confère un haut pouvoir rassasiant car au contact de l'eau, les graines gonflent et forment un gel qui augmentent considérablement leur volume. Leur teneur en protéines est très intéressante pour les végétariens ainsi que les sportifs (environ 22 g pour 100 g). - Consommer 1 à 2 cuillères à soupe soit environ 15 à 20 g par jour. Excellent en pudding, en faisant gonfler les graines la veille dans un lait végétal ou du lait de coco. Rajouter à volonté quelques épices (cardamone en poudre, cannelle, etc), du sucre de coco, des morceaux de banane, poire ou mangue. - Graines de Chia issus de cultures biologiques contrôlées : 100%
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